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紅色
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沒有太多華麗的裝飾，來到花蓮市區巷弄裡的「糧晨吉食」，就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，使用有機、無毒的當季蔬菜製作的飯糰，食材也幾乎是花蓮當地生產，讓每個進來用餐的客人，都可以吃到最安心的美味。
▲來到糧晨吉食就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，店內約有20個座位，可接受電話預約。（圖／記者陳致宇攝）
▲店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。（圖／記者陳致宇攝）
▲使用在地生產的好米以及有機食材，讓每個人都可以吃到最安心的美味。（圖／記者陳致宇攝）
花蓮好山好水的環境，出產的米品質也是受到高度肯定，也讓喜歡米食老闆娘娃娃決定開一家以「飯糰」為主的早午餐店，店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。除了飯糰之外，配菜及醬料也都是店家自行手工製作。
▲從高中就希望擁有自己店舖的老闆娘娃娃，與老公水牛一起在家鄉完成夢想。（圖／記者陳致宇攝）
▲店裡的所有菜餚及醬料，都是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）
採訪這天黑板上有葷素共六種口味飯糰，另外還特製的炊飯套餐，但因為準備時間較長，只接受預約點餐。套餐有可以選擇兩種口味飯糰的「小鳥餐」，以及三種口味「嚐鮮餐」，皆附黑豆茶、沙拉、芝麻豆腐、漬物、煎物、甜點。
▲混合四、五種不同品種的米，讓飯糰吃起來口感層次豐富，米飯的香氣濃郁。（圖／記者陳致宇攝）
▲每顆飯糰約有一碗飯的份量，即使是大男孩也能有飽足感。（圖／記者陳致宇攝）
如果你以為飯糰只是把飯跟料包在一起這麼簡單，那可就大錯特錯！別看它小小一顆，裡面可都混合了四、五種不同品種的米，沒有太多的調味，每一口都是食材本身的鮮甜與清香，套餐的份量也足夠讓人有飽足感，但卻不會有多餘負擔。
▲芝麻豆腐口感扎實綿密，一口吃下滿嘴的豆香及芝麻香，這也是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）
▲使用有機、無毒的當季蔬菜做成的沙拉，只需要少少的葡萄油醋醬提味，每一口都是蔬菜的鮮甜。（圖／記者陳致宇攝）
▲為傳遞對環境友善的理念，店裡不使用一次性餐具，也鼓勵客人自備保鮮盒來外帶。（圖／記者陳致宇攝）
從高中就夢想擁有自己店舖的娃娃，對於「糧晨吉食」也有許多堅持，除了使用當季無毒、有機蔬菜及最新鮮食材，店裡完全沒有一次性餐具的蹤跡，就連飲料也是用環保不鏽鋼吸管，也會請外帶的客人自己準備包鮮盒，從飲食習慣的改變做起，傳遞對環境友善的理念。
糧晨吉食
地址：花蓮市林森路 201 巷 26 號
電話： 0908-110029
營業時間： 09:00 至 14:00 周三公休
下面附上一則新聞讓大家了解時事
天主教聖馬爾定醫院附設護理之家，26日下午為住民長輩舉辦重陽節歡慶活動，50位長輩及家屬參與慶祝活動，期望長輩都能健康久久、開心久久。活動也特別為住民阿嬤歡慶百歲生日，獻上象徵長壽平安的壽桃與生日蛋糕，眾人齊唱生日快樂歌替壽星祝賀，在溫馨和樂的氣氛中，一同感受重陽節的喜樂美好。
由院牧部志工以聖歌吟唱方式為住民長輩降福，並致贈壽桃及紀念品給百歲人瑞楊劉玉貞女士。活動中為了增加樂趣還穿插了『樂智圈運動』，社工師呂悅綾表示，樂智圈本身就像一個小型的呼拉圈，具有彈性，藉由一人帶領著長輩做伸展，不但能訓練肌力也可活動筋骨，在歡樂又輕鬆的氛圍下也能促進交流互動。許多長輩對這新奇的教具也感到新奇，配合音樂的律動下也玩得相當起勁，可以感覺到長輩們充滿活力。
護理之家主任蕭娟娟表示，重陽節自古以來是對長輩的敬老精神與美德，也許對年輕一輩的來說可能不是什麼重大節慶，但護理之家每年仍會舉辦重陽活動，讓住民長輩們也能感受到佳節喜悅。護家也會邀請家屬一起參與，目的也是希望晚輩們能對於長輩長久以來的家庭奉獻莫忘感念，也連帶喚起家人對年長者親情間的聯繫。
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